Inspiratif

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Studi terbaru dari Pusat Penelitian Nutrisi di Illinois Institute of Technology menunjukkan lemak dalam alpukat dapat membantu Anda menekan rasa lapar. Kesimpulannya, menambahkan alpukat pada makanan bisa membantu menekan angka kegemukan. Fox News melaporkan penelitian ini diterbitkan dalam jurnal peer-review Nutrients pada 8 Mei 2019. Disimpulkan bahwa...

taufiqurokhman.com (Padang) – Wali Kota Padang Mahyeldi Ansharullah mengatakan selama Ramadhan ini pihaknya bekerjasama dengan Badan Amil Zakat Nasional (Baznas) melakukan pembedahan terhadap rumah warga. Ramadhan kali ini, mereka memberikan jatah kepada delapan warga untuk bedah rumah. Namun, Mahyeldi yang baru saja dilantik bersama wakilnya Hendri Septa bertekad akan terus melakukan...

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Saat sedang saffar atau sedang dalam perjalanan jauh, umumnya Umat Muslim kesulitan mencari arah kiblat. Karena itulah mendekati musim mudik Lebaran tahun ini, Google memperkenalkan Qibla Finder. Qibla Finder merupakan fitur pencari arah kiblat bagi mereka yang sedang dalam perjalanan. “Qibla Finder Google ini berbeda dengan yang lain karena dilengkapi...

taufiqurokhman.com (Washington) – Memiliki diabetes tipe 2 berarti Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda makan. Anda harus melakukan yang terbaik untuk mengendalikan kadar gula darah. Dan ini bisa membuat penderitanya kesulitan menentukan makanan. Apalagi jika Anda lapar di jam-jam tertentu, dan mungkin Anda ingin mengambil makanan atau camilan yang tidak membuat kadar gula darah...

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Tingkat aktivitas fisik masyarakat Indonesia dinilai masih sangat rendah. Data Badan Pusat Statistik 2015 menunjukkan, jumlah masyarakat Indonesia yang rutin berolahraga hanya 27,61 persen atau sepertiga dari total jumlah penduduk. Akibatnya, banyak masyarakat Indonesia yang melewati masa tua dengan tidak sehat. Pakar Kesehatan dan Kebugaran Jansen Ongko...

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Betulkah kopi bisa menurunkan kadar gula darah sekaligus asam urat yang tinggi? Tapi tidak semua jenis kopi bisa menurunkan gula darah dan juga asam urat. Hanya beberapa jenis kopi yang dipercaya bisa mengobati kedua penyakit tersebut. Gula darah yang tinggi memang berbahaya, karena bisa menyebabkan penyakit diabetes. Demikian juga dengan kadar asam […]

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Ulasan tahunan World Happiness Report kembali membuat pemeringkatan negara paling bahagia di tahun 2019. Sama seperti tahun sebelumnya Finlandia lagi-lagi menjadi negara paling bahagia. Sementara Indonesia berada di urutan ke-92 dari total 156 negara. Jaringan Solusi Pembangunan Berkelanjutan untuk Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) merilis laporan pada 20...

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Selain memiliki rasa manis dan segar, jeruk juga kaya akan vitamin C. Jeruk memiliki berbagai varian atau jenis, salah satunya adalah tangerine atau jeruk Mandarin. Meskipun memiliki ukuran yang kecil dan memiliki kulit yang sedikit lembut serta rasa yang sedikit asam, namun jeruk jenis itu memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Ahli […]

taufiqurokhman.com (London) – Mengkonsumsi 200 gram blueberry setiap hari selama sebulan dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah sistolik. Temuan itu diungkap oleh studi yang diterbitkan dalam Journal of Gerontology. Para peneliti dari King’s College London, Inggris, mempelajari kondisi kesehatan 40 sukarelawan sehat selama satu bulan. Tim meminta peserta...

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Jambu kristal merupakan buah unggulan yang banyak berkembang di berbagai daerah. Penyebaran jambu kristal meliputi Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, DI Yogyakarta, Lampung, Kalimantan Barat, Sulawesi Selatan, Bengkulu, dan Nusa Tenggara Barat. Daging jambu kristal bertekstur renyah, membuat buah ini banyak digemari masyarakat. “Dengan tekstur...