Subscribe to newsletter

Subscribe to the newsletter and you will know about latest events and activities. Podpisyvayse and you will not regret.

Inspiratif

Konsumsi Aspirin Setiap Hari Dapat Kurangi Risiko Kanker

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Sebuah studi baru di Amerika Serikat menemukan, konsumsi dosis rendah aspirin setiap hari dapat mengurangi risiko kanker atau meninggal akibat penyakit ini. Periset di Massachusetts General Hospital dan Harvard Medical School mengevaluasi manfaat aspirin terhadap risiko kanker di lebih dari 86.000 wanita berusia di atas 32 tahun, dan 44.000 pria berusia di...

Read More

Manfaat Ikan Salmon bagi Kesehatan

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Makanan yang berasal dari olahan ikan itu memang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Ikan apa saja itu akan terasa nikmat apabila pas dalam pengolahannya, salah satunya adalah ikan salmon. Ikan salmon, bukan hanya nikmat, melainkan juga memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang tinggi. Ikan salmon merupakan sumber omega 3 (EPA & DHA) yang […]

Read More

Olahraga, Menjelang Berbuka atau Sehabis Sahur?

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Memilih waktu yang tepat untuk berolahraga saat sedang berpuasa di bulan Ramadan memang agak dilematis. Melakukannya di pagi hari, sore atau malam hari, masing-masing punya plus minus. Di pagi hari, udara masih segar dan tenaga masih prima karena baru saja makan sahur. Tetapi sesudahnya, ada risiko kelelahan dan bahkan dehidrasi jika intensitasnya […]

Read More

Bunga Rosella Mampu Turunkan Kadar Gula Darah

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Rosella (Hibiscus sabdariffa L.) merupakan tanaman sejenis bunga sepatu yang dapat tumbuh subur terutama pada saat musim hujan. Tanaman rosella berasal dari Afrika dan Timur Tengah. Tanaman ini dikenal di Indonesia sejak tahun 1992. Dahulu rosella hanya dikenal sebagai tanaman hias yang tak dihiraukan. Tetapi sekarang dikenal sebagai tanaman yang...

Read More

Makhluk Laut yang Bagus untuk Jantung dan Kesehatan Mental

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Selain dikenal memiliki nutrisi tinggi, ternyata ikan termasuk udang adalah makanan laut paling direkomendasikan untuk dikonsumsi karena kaya akan lemak baik dan protein. Di samping itu, ikan juga dianggap bagus untuk melawan penyakit jantung dan meningkatkan kualitas kesehatan mental. Seperti dilansir dari Times of India, berikut adalah daftar ikan yang...

Read More

Makanan Paling Sehat yang Direkomendasikan Ahli Gizi

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Di antara sejumlah makanan, terdapat bahan yang baik untuk kesehatan. Tidak saja baik dalam urusan diet, makanan yang direkomendasikan ahli gizi ini juga dianggap paling sehat dibandingkan dengan makanan lainnya. Berikut ini sejumlah makanan paling sehat yang perlu dikonsumsi, seperti dilansir Independent, Jumat (19/5/2017). Lidah Buaya Daun lidah buaya...

Read More

Olahraga Ekstrim Terbaru, Lompat dari Drone

taufiqurokhman.com (Latvia) – Lupakan James Bond, Iron Man, Spiderman, atau tokoh-tokoh dalam film aksi lainnya. Kini telah lahir teknologi terbaru yang sangat berbahaya, tetapi menjadi tren untuk melahirkan adegan aksi spektakuler yakni terjun dari drone seperti yang dilakukan oleh tokoh film fiksi tersebut di atas. Sebuah perusahaan drone asal Latvia Aerones mengklaim telah berhasil...

Read More

8 Manfaat Garam yang Mengejutkan

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Bagi sebagian orang, lazimnya garam hanya ditempatkam di dapur. Siapa yang menyangka, selain menjadi untuk memperlezat makanan, garam memiliki banyak manfaat lain yang cukup mengejutkan. Berikut beberapa manfaat garam yang bisa Anda coba di rumah: Mengupas Kulit Mati Selain di dapur, garam juga memilki fungsi di kamar mandi. Pasalnya, garam juga memiliki...

Read More

Empat Cara Membakar Kalori Bagi Pemalas

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Salah satu cara yang diketahui paling efektif dalam membakar kalori ialah dengan berolahraga. Sayangnya, tak semua orang dapat menjadikan olahraga rutin sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Meski tak dapat melakukan olahraga secara rutin, proses pembakaran kalori masih mungkin dilakukan. Seperti dilansir Daily Star, ada empat cara ‘malas’...

Read More

Akademisi Minta, Aksi Bela Negara Jangan Hanya Ketika Dibutuhkan Saja

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Pancasila sebagai dasar negara Republik Indonesia merupakan jati diri bangsa dan sangat penting ditanamkan pada diri seluruh masyarakat Indonesia, khususnya pada diri mahasiswa. “Saat ini kita harus fokus untuk memperkuat kembali jati diri bangsa serta menanamkan kembali Pancasila sebagai satu-satunya jalan untuk mempersatukan bangsa yang heterogen...

Read More