Subscribe to newsletter

Subscribe to the newsletter and you will know about latest events and activities. Podpisyvayse and you will not regret.

Inspiratif

Kekurangan Protein Bisa Bikin Anda Sering Flu

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Leslie Bonci, MPH, selaku ahli gizi dan pemilik Active Eating Advice, dan konsultan nutrisi untuk Kansas City Chiefs menjelaskan kekurangan protein sejati sangat jarang terjadi kecuali pada orang yang menderita anoreksia, kanker, atau, dalam kasus malnutrisi berat. Tapi jangan salah menurut dia, vegan atau orang yang mengikuti diet makanan mentah bisa jadi...

Read More

Lima Bahaya Minum Obat tanpa Minum Air

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Sebagian orang mungkin merasa bahwa minum air putih bukan hal penting dilakukan saat mengonsumsi obat. Padahal, melewati minum air putih setelah mengonsumsi obat merupakan hal yang tidak normal dan dapat berakibat fatal bagi kesehatan. Seperti dilansir Times of India, setidaknya ada lima hal berbahaya yang mungkin terjadi ketika seseorang tidak minum air...

Read More

5 Buah yang Bisa Kontrol Diabetes

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Karena, ada beberapa makanan yang dapat menaikkan kadar gula darah mereka. Contohnya, makanan yang mengandung pemanis buatan yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes. Ada mitos yang mengatakan bahwa, buah dapat berbahaya bagi penderita diabetes. Tapi faktanya, ada beberapa buah...

Read More

Makanan Pedas Turunkan Risiko Penyakit Jantung

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Berbahagialah Anda yang suka pedas, sebab bisa terhindar dari penyakit jantung yang disebabkan konsumsi garam berlebihan. Makanan pedas disebut bisa mengurangi sensitivitas lidah terhadap garam sehingga mengurangi keinginan untuk makan makanan asin, berdasarkan sebuah penelitian di Cina. “Asupan garam tinggi meningkatkan tekanan darah dan...

Read More

Ubi Jalar Bantu Atasi Obesitas

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi ubi jalar dapat menurunkan risiko obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung. Selain sejumlah manfaat tersebut, tahukah kalian bahwa ubi jalar juga dapat membantu menurunkan berat badan? Pada dasarnya, ubi jalar ini merupakan makanan rendah kalori, tetapi tinggi serat. Sehingga hal ini membuktikan bahwa tidak hanya...

Read More

Konsumsi Telur Perkecil Risiko Serangan Jantung dan Stroke

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Peneliti mengungkapkan orang-orang yang memakan telur setiap hari, kemungkinan memiliki risiko serangan jantung dan stroke yang lebih rendah daripada mereka yang tidak makan telur sama sekali. Hal ini terungkap dalam sebuah penelitian besar di Cina. Dilansir di Reuters, para peneliti melakukan cek data survei mengenai konsumsi telur kepada 461.213 orang...

Read More

Makan Setelah Tarawih, Jangan Takut Gemuk

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Masyarakat tidak perlu takut gemuk lantaran makan di waktu malam setelah shalat tarawih karena asupan tersebut untuk mengganti energi yang terbuang selepas puasa. Arahan tersebut disampaikan oleh Direktur Kesehatan Keluarga Kementerian Kesehatan Eni Gustina. Dalam siaran pers yang dikutip dari laman resmi Kemenkes di Jakarta, Minggu (20/05/2018), Eni...

Read More

Lima Gejala Kekurangan Protein

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Protein sangat penting bagi pertumbuhan dan perbaikan dalam tubuh manusia. Protein yang dikonsumsi ditentukan oleh ukuran masing-masing individu, tergantung pada seberapa besar dan usia. Asupan gizi yang disarankan di Inggris untuk protein adalah 0,75 gram per kilogram berat badan per hari, atau 56 gram per hari untuk rata-rata pria. Konsumsi untuk wanita...

Read More

Awet Muda dengan Bawang Merah

taufiqurokhman.com (Jakarta) – Bawang merah sudah lumrah digunakan sebagai bumbu masak. Hampir semua masakan yang bercitarasa gurih menggunakan rempah-rempah ini sebagai salah satu bumbu andalannya. Bawang merah mengandung semua mineral dan vitamin yang dibutuhkan untuk tubuh manusia. Hal ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang merah juga bermanfaat untuk...

Read More

NASA Segera Kirim Robot Penggali ke Mars

taufiqurokhman.com (Washington) – Badan Antariksa AS (NASA) akan mengirimkan robot geolog ke Mars untuk menggali planet tersebut. Galian tersebut direncanakan akan menjadi yang paling dalam sejak manusia pertama kali mendarat di Mars dan dilakukan untuk memeriksa temperatur planet. Pesawat luar angkasa Mars Insight akan diluncurkan akhir pekan ini. Dilansir di BT, penggalian tersebut...

Read More